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秋葵炒鸡蛋

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卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

13.4%

蛋白质

10%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

炒

家常味

<15分钟

较低热量

新手尝试

无

展开

主料3人份

黄秋葵200克

辅料

食用油5毫升

葱花5克

蒜片5克

盐3克

展开全部辅料

步骤1

秋葵炒鸡蛋的做法大全

秋葵切段

步骤2

秋葵炒鸡蛋的做法图解

鸡蛋打散

步骤3

秋葵炒鸡蛋的家常做法

清水煮沸，秋葵焯水30秒

步骤4

秋葵炒鸡蛋的简单做法

倒入食用油，倒入蛋液，大火炒熟

步骤5

秋葵炒鸡蛋怎么吃

加葱花和蒜片，翻炒均匀，

步骤6

秋葵炒鸡蛋怎么做

倒入秋葵

步骤7

秋葵炒鸡蛋怎么炒

加盐，翻炒均匀

成品图

烹饪技巧

无

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