秋葵炒肉

by 飞飞2005 434 收藏 9192 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
21.1%
蛋白质
19.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
初级入门

前几年才发现市场有卖这种秋葵的蔬菜,看着样子像青椒以为是辣的,呵呵,最近好像这种蔬菜也越来越多了,卖几块钱一斤,用来炒蛋,炒肉或煮白焯都挺不错的,喜欢的亲试试吧。

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主料2人份
辅料
适量
1勺
酱油1勺
适量
适量
鸡精半勺
生粉1勺
展开全部辅料
步骤1 秋葵炒肉的做法大全

准备好秋葵和瘦肉

步骤2 秋葵炒肉的做法图解

瘦肉切条,加酱油,盐,鸡精和生粉拌匀腌一下,秋葵切块

步骤3 秋葵炒肉的家常做法

锅热油,下姜蒜炒一下,加入瘦肉

步骤4 秋葵炒肉的简单做法

大火翻炒变色

步骤5 秋葵炒肉怎么吃

加入秋葵

步骤6 秋葵炒肉怎么做

加盐翻炒

步骤7 秋葵炒肉怎么炒

加鸡精调味炒熟

步骤8 秋葵炒肉怎么煮

装盘

成品图
烹饪技巧

瘦肉提前腌一下,炒出来更入味
加了生粉的瘦肉,炒出来更鲜嫩

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