秋葵炒虾仁

by 秋分0923 403 收藏 6920 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
2.9%
蛋白质
9.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

秋葵尽量挑选细嫩的,不然老的秋葵吃到嘴里那种硬硬的、纤维化的口感真是让人无法下咽。

展开
主料
辅料
食盐适量
白胡椒粉2茶匙
生抽几滴
鸡精1茶匙
展开全部辅料
步骤1 秋葵炒虾仁的做法大全

秋葵洗净

步骤2 秋葵炒虾仁的做法图解

虾仁焯水

步骤3 秋葵炒虾仁的家常做法

秋葵斜改刀

步骤4 秋葵炒虾仁的简单做法

过沸水中焯烫,捞出过两遍冷水沥干

步骤5 秋葵炒虾仁怎么吃

锅里添油,大火烧热,下秋葵翻炒

步骤6 秋葵炒虾仁怎么做

入盐,生抽

步骤7 秋葵炒虾仁怎么炒

入虾仁

步骤8 秋葵炒虾仁怎么煮

入白胡椒粉翻炒均匀

步骤9 秋葵炒虾仁怎么炖

出锅前调入鸡精

步骤10 秋葵炒虾仁怎么煸

装盘

成品图
烹饪技巧

虾仁焯水时可以调入少量料酒

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