秋葵酿虾仁

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
16.4%
蛋白质
16.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

秋葵酿虾仁

展开
主料1人份
辅料
玉米淀粉5克
香油5克
盐适量适量
黑胡椒适量
亚麻籽油适量
展开全部辅料
步骤1 秋葵酿虾仁的做法大全

准备秋葵6根劈半,掏净籽瓤

步骤2 秋葵酿虾仁的做法图解

准备虾仁60克,切碎

步骤3 秋葵酿虾仁的家常做法

玉米淀粉5克,盐适量,黑胡椒适量,香油5克,不断搅拌均匀

步骤4 秋葵酿虾仁的简单做法

将虾仁放入秋葵中

步骤5 秋葵酿虾仁怎么吃

热锅,喷入亚麻籽油

步骤6 秋葵酿虾仁怎么做

放入秋葵,小火煎2-3分钟即可

成品图
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