【奇异果西米露】

by 滋滋公馆 397 收藏 11277 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
22.3%
蛋白质
4.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酸甜味
<15分钟
较低热量
新手尝试

奇异果可是水果之王,不知道大家平常有没有尝试奇异果的其他吃法呢,西米露和雪梨,都能给奇异果锦上添花哦!

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主料1人份
西米露一匙
辅料
一个
展开全部辅料
步骤1 【奇异果西米露】的做法大全

将梨从头切除四分之一

步骤2 【奇异果西米露】的做法图解

将中间的梨核和果肉挖空

步骤3 【奇异果西米露】的家常做法

修整梨的边缘做成梨蛊

步骤4 【奇异果西米露】的简单做法

将奇异果去皮切片

步骤5 【奇异果西米露】怎么吃

把果肉按压成泥或者用榨汁机榨汁

步骤6 【奇异果西米露】怎么做

将奇异果放入梨蛊

步骤7 【奇异果西米露】怎么炒

大火烧开后放入西米露

步骤8 【奇异果西米露】怎么煮

西米露透明后盛出,放入凉水冷却

步骤9 【奇异果西米露】怎么炖

将冷却的西米露放入梨蛊和奇异果肉混合拌匀

步骤10 【奇异果西米露】怎么煸

放入蒸箱,蒸箱100度,10分钟

步骤11 【奇异果西米露】怎样煸

最后装饰一下就可以吃啦!

成品图
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