全麦火腿芝士堡

by yiyi妈妈 2 收藏 50247 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
87.7%
蛋白质
21.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它口味
<60分钟
较低热量
初级入门

别看身材小,内容很强大! 很迷你的汉堡,每个堡胚只有30克,萌萌的,yiyi喜欢得要命! yiyi上初三了,功课明显比上学期紧张了许多,早餐让她吃好,每天都能开开心心能量满满的出门。

展开
主料3人份
辅料
火腿2片
生菜1片
西红柿1片
芝士片1片
丘比沙拉酱(香甜味)适量
番茄沙司适量
展开全部辅料
步骤1 全麦火腿芝士堡的做法大全

用面包机发面团程序把面团发酵至2倍大;取出排气,分成每30克一份的面团,盖保鲜膜松弛15分钟;将松弛好的面团像揉馒头一样揉成圆形,摆入烤盘;放到温暖湿润处进行最后发酵至二倍大

步骤2 全麦火腿芝士堡的做法图解

表面刷蛋液,放入预热180度的烤箱12分钟;汉堡胚制做完成;取一个汉堡胚,从中间剖开

步骤3 全麦火腿芝士堡的家常做法

放上一片火腿;挤上亨氏番茄沙司;放上一片芝士片,切成合适大小

步骤4 全麦火腿芝士堡的简单做法

放上一片生菜;放上西红柿片;挤上丘比沙拉酱香甜味

步骤5 全麦火腿芝士堡怎么吃

再放上一片火腿;盖上另一片汉堡胚即可

成品图
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