全麦吐司

by 龙研妍 0 收藏 3457 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
63.3%
蛋白质
27.9%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
其它口味
较低热量
新手尝试
步骤1 全麦吐司的做法大全

主料里所有材料混合,在操作台上来回揉搓

步骤2 全麦吐司的做法图解

揉搓至能拉出膜后,加入配料中的黄油

步骤3 全麦吐司的家常做法

继续揉搓摔打,至能拉出薄膜

步骤4 全麦吐司的简单做法

薄膜破洞边缘光滑即可停止揉摔

步骤5 全麦吐司怎么吃

整圆,放置盆里,盖上保鲜膜,常温(25°左右)发酵

步骤6 全麦吐司怎么做

发酵至原来的2倍大,手指沾面粉,戳洞,洞不会缩,不塌陷

步骤7 全麦吐司怎么炒

分割滚圆后,盖保鲜膜静置15分后,擀开,翻面卷起

步骤8 全麦吐司怎么煮

盖保鲜膜静置15分

步骤9 全麦吐司怎么炖

再擀开,卷起

步骤10 全麦吐司怎么煸

移入吐司模,盖保鲜膜,放置30°左右的湿润环境中,发酵

步骤11 全麦吐司怎样煸

200°预热,180°,烤40分钟

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