全麦燕麦软欧

by 笑甜点 0 收藏 1471 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
70.2%
蛋白质
22.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<60分钟
较高热量
初中水平

全麦更健康,软欧低糖低油。

展开
主料
辅料
白糖20克
燕麦10克
展开全部辅料
步骤1 全麦燕麦软欧的做法大全

材料混合均匀,揉成光滑的面团

步骤2 全麦燕麦软欧的做法图解

揉出膜发酵两倍大

步骤3 全麦燕麦软欧的家常做法

整形之后撒燕麦

步骤4 全麦燕麦软欧的简单做法

发到两倍大割包撒粉,好像170度烤25分钟

成品图
烹饪技巧

外酥里嫩,特别好吃,燕麦可以换成其他果干

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