全麦椰子油面包

by 非儿爱美食 420 收藏 1385 浏览
甜味
<数小时
较高热量
高级厨师

椰子油中含有丰富的亚油酸、棕酸、月桂酸、游离脂肪酸、羊脂酸、豆甾醇等营养物质,这些物质具有提高新陈代谢、抗病原微生物、抗氧化、调节激素等功效,人食用后可以有效的预防佝偻病、骨质疏松症等病,还可以杀死身体中的病菌、病毒和生虫,而且食用椰子油还不会引起高胆固等疾病。椰子油可以促进身体的新陈代,食用椰子油还可以起到减吧的作用,所以椰子油被称为是世界上最健康的食用油。

展开
主料未知
辅料
白芝麻 适量
全蛋液适量
展开全部辅料
步骤1 全麦椰子油面包的做法大全

除椰子油外所有材料放入厨师机

步骤2 全麦椰子油面包的做法图解

揉到扩展状态,可以抻出粗膜

步骤3 全麦椰子油面包的家常做法

把面团剪成小块,加入椰子油

步骤4 全麦椰子油面包的简单做法

揉到完全扩展状态,可以抻出手套膜

步骤5 全麦椰子油面包怎么吃

把面团揉圆,在温度28度、湿度75%的环境下进行一次发酵

步骤6 全麦椰子油面包怎么做

发到两倍大

步骤7 全麦椰子油面包怎么炒

平均分成八份,揉圆放入6寸戚风模具

步骤8 全麦椰子油面包怎么煮

放在温度35度、湿度80%的环境下发至两倍大,表面刷全蛋液、撒白芝麻

步骤9 全麦椰子油面包怎么炖

送入预热好的烤箱,180度烤25分钟

成品图
猜你喜欢

其他做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >