相思莲
如果世上有一种药，又能当饭吃，还能当茶喝，不仅美味养人，还能减肥祛湿？
那就是薏米，红豆。这两种食材，不需按什么比例，每...
祛湿美容-红豆薏米粥步骤1 
准备好所有的食材
步骤2 
红豆薏米混合，用冷水浸泡5-8个小时（时间久一些，更容易煮烂哟，但是不要超过12小时，以免营养流失）
步骤3 
红豆薏米放入锅中，加入500ml水
步骤4 
盖上盖子，调至煮粥键、按下开始，时约2小时
步骤5 
煮好后加入黄冰糖搅拌融化即可
祛湿美容-红豆薏米粥成品图
烹饪技巧
薏米红豆粥，煮的时候不要放大米哟，否则会失去原有的功效
薏米会有一些味道，加了冰糖口感更会好
薏米怀孕妇女禁食，据说容易导致流产！
原创菜谱创建时间：2016-11-04 17:16:16
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