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祛湿排毒的薏米红豆粥

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薏米营养价值很高,有“天下第一米”的称号,不仅能增强肾功能还能清热利尿。而红豆是生活中不可缺少的高营养、多功能的小杂粮。...

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主料 未知

红豆70克、薏米30克

辅料

清水500克、冰糖40克

祛湿排毒的薏米红豆粥步骤1 祛湿排毒的薏米红豆粥的做法大全

红豆、薏米先挑选出杂质

步骤2 祛湿排毒的薏米红豆粥的做法图解

用清水清洗干净

步骤3 祛湿排毒的薏米红豆粥的家常做法

洗干净的红豆、薏米放入电炖盅的内胆里

步骤4 祛湿排毒的薏米红豆粥的简单做法

加够足量清水

步骤5 祛湿排毒的薏米红豆粥怎么吃

炖盅内放入适量清水

步骤6 祛湿排毒的薏米红豆粥怎么做

将内胆放入炖盅内

步骤7 祛湿排毒的薏米红豆粥怎么炒

盖上盖子,插上电源,按煮粥功能键

步骤8 祛湿排毒的薏米红豆粥怎么煮

最后剩10分钟时将冰糖放入

步骤9 祛湿排毒的薏米红豆粥怎么炖

祛湿排毒的薏米红豆粥煮好了

祛湿排毒的薏米红豆粥成品图
烹饪技巧

糖的甜度可根据个人喜好调整
记住煮薏米红豆粥时不能放大米,因大米含有湿气,加进大米,等于加进去了湿气

原创菜谱创建时间:2017-10-05 18:51:52
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