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去湿养颜粥

by 雪冰姑娘 377 收藏 19325 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
13.6%
蛋白质
6.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<一天
较低热量
新手尝试

此配方是个人自制的去湿养颜配方。

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步骤1 去湿养颜粥的做法大全

材料准备好,红糖一般是准备红糖片

步骤2 去湿养颜粥的做法图解

除了红糖外其他材料用清水洗净,红枣去核

步骤3 去湿养颜粥的家常做法

准备好迷你炖锅。将洗净的材料放进锅中,加入开水

步骤4 去湿养颜粥的简单做法

接电,炖四个小时

步骤5 去湿养颜粥怎么吃

加入红糖片,继续炖1小时

步骤6 去湿养颜粥怎么做

断电。五个小时这些豆已经全部软了,入口即化。糖也入味了

成品图
烹饪技巧

炖锅火力比较小只要放足水这四五个小时都不必担心它干锅。让它慢慢炖,慢炖豆才容易烂

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