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人造鲍鱼
by 舌尖上的肌肉 467 收藏 6711 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
2.8%
蛋白质
3.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试
人造鲍鱼
展开
主料
1人份
香菇
适量
葱
适量
姜
适量
辅料
虾仁
适量
盐
适量
鸡精
适量
十三香
适量
糖
适量
番茄酱
适量
白醋
适量
料酒
适量
酱油
适量
淀粉
适量
展开全部辅料
步骤1
香菇去根
步骤2
入锅焯水
步骤3
肉馅掺入虾仁葱姜
步骤4
倒入调料搅拌上劲
步骤5
香菇改刀
步骤6
填入肉馅沾上淀粉
步骤7
入锅炸至金黄
步骤8
炒糖醋汁淋在香菇上即可
成品图
点击展开全文
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