热压三明治

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
32.7%
蛋白质
20.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
烘焙
咸鲜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

早餐最喜欢做热压三明治,不仅营养丰富,焦香酥脆,关键十来分钟就能搞定,喜欢啥口味就做啥口味。三明治做好了,对半切开,用烘焙油纸包裹起来,是不是很诱人!

展开
主料2人份
切片面包4片
火腿片适量
辅料
芝士片适量
生菜少许
植物油少许
展开全部辅料
步骤1 热压三明治的做法大全

准备好切片面包、焯过水的秋葵、火腿片、鸡蛋

步骤2 热压三明治的做法图解

将早餐机预热三分钟后,模具两面都刷上植物油

步骤3 热压三明治的家常做法

打入一个鸡蛋,盖上盖子,加热3分钟左右即可盛出

步骤4 热压三明治的简单做法

鸡蛋盛出后,依次放入一片面包片、火腿片、煎蛋、秋葵

步骤5 热压三明治怎么吃

再加上一片火腿片,最后放上一片面包片,盖上盖子,加热5至8分钟

步骤6 热压三明治怎么做

一份营养丰富,表皮焦脆的热压三明治就做好啦;想要焦脆的口感就加热时间长一点,想要柔软的口感,就加热三到五分钟

步骤7 热压三明治怎么炒

也可以加些芝士片、生菜做成其它的味道

步骤8 热压三明治怎么煮

对半切开,用烘焙油纸包裹一下,是不是很诱惑!

成品图
烹饪技巧

早餐机烘烤三明治时,想要焦脆的口感就加热时间长一点,想要柔软的口感,就加热三到五分钟

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