肉炒菜花

by 暮色下,那猫 2 收藏 4290 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
18%
蛋白质
4.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

早餐

展开
主料
辅料
适量
十三香适量
适量
鸡精少许
葱花适量
姜片适量
淀粉半勺
展开全部辅料
步骤1 肉炒菜花的做法大全

菜花洗净掰成小块

步骤2 肉炒菜花的做法图解

用开水煮一下。取出放凉备用

步骤3 肉炒菜花的家常做法

肉切成片,准备葱花姜片

步骤4 肉炒菜花的简单做法

盐少许、加少许淀粉,加适量水混合

步骤5 肉炒菜花怎么吃

热锅凉油葱姜爆香

步骤6 肉炒菜花怎么做

炒肉片

步骤7 肉炒菜花怎么炒

加适量十三香,继续炒熟

步骤8 肉炒菜花怎么煮

倒入菜花

步骤9 肉炒菜花怎么炖

翻炒均匀

步骤10 肉炒菜花怎么煸

倒入盐和淀粉的混合物

步骤11 肉炒菜花怎样煸

再次翻炒均匀,关火之前加少许鸡精

成品图
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