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肉炒腐竹

by 冬儿妈妈 516 收藏 9110 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
61.8%
蛋白质
40.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
其它工艺
家常味
<15分钟
较低热量
初中水平

好吃的家常菜

展开
主料3人份
辅料
胡萝卜半根
葱花儿少许
蚝油1勺
生抽1勺
精盐适量
白糖少许
展开全部辅料
步骤1 肉炒腐竹的做法大全

准备腐竹150克

步骤2 肉炒腐竹的做法图解

用冷水泡

步骤3 肉炒腐竹的家常做法

泡软切段

步骤4 肉炒腐竹的简单做法

继续泡制

步骤5 肉炒腐竹怎么吃

准备配菜

步骤6 肉炒腐竹怎么做

胡萝卜和肉切片,葱切碎备用

步骤7 肉炒腐竹怎么炒

锅中放油炒肉片

步骤8 肉炒腐竹怎么煮

放入生抽和蚝油翻炒

步骤9 肉炒腐竹怎么炖

放胡萝卜片翻炒几下

步骤10 肉炒腐竹怎么煸

放入腐竹段继续炒制

步骤11 肉炒腐竹怎样煸

添一手勺汤炖5分钟,放盐和糖调味出锅

成品图
烹饪技巧

腐竹要提前泡好,不要炖太长时间。鲜香、口感特别好

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