肉炒干豆腐

by 接吻鱼儿 3 收藏 4055 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
42.6%
蛋白质
12.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初中水平

猪肉和干豆腐搭配营养价值高,做给宝宝荤素搭配,口感好。

展开
主料2人份
辅料
大豆油50克
大葱一段
麻椒一个
胡萝卜半根
花椒面适量
生抽半小勺
精盐适量
两片
玉米淀粉半小勺
展开全部辅料
步骤1 肉炒干豆腐的做法大全

准备猪里脊肉一块

步骤2 肉炒干豆腐的做法图解

将里脊肉切成条

步骤3 肉炒干豆腐的家常做法

将干豆腐切成丝,麻椒切成片,胡萝卜切成片

步骤4 肉炒干豆腐的简单做法

将大葱切成片,姜切成片

步骤5 肉炒干豆腐怎么吃

将干豆腐用开水焯一下,捞出控干水份

步骤6 肉炒干豆腐怎么做

炒锅里放底油烧开,然后加入花椒面.里脊肉条翻炒变色,加入胡萝卜片.麻椒片.葱片.姜片翻炒均匀

步骤7 肉炒干豆腐怎么炒

将干豆腐放入炒锅中,然后加入生抽.精盐翻炒均匀,最后加入用冷水调好的湿淀粉翻炒均匀

步骤8 肉炒干豆腐怎么煮

将菜盛入盘中

成品图
烹饪技巧

干豆腐用开水焯一下口感好,干豆腐柔软。最后加入湿淀粉,菜入味,味道鲜

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