肉炒黄花木耳

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
11.6%
蛋白质
6.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
较低热量
新手尝试
主料
辅料
调和油适量
食盐适量
花椒适量
适量
展开全部辅料
步骤1 肉炒黄花木耳的做法大全

豆皮结、木耳提前泡发

步骤2 肉炒黄花木耳的做法图解

黄花提前用温水泡发,黄瓜切丝

步骤3 肉炒黄花木耳的家常做法

锅上火,油热倒入鸡蛋

步骤4 肉炒黄花木耳的简单做法

鸡蛋炒好后,盛出备用

步骤5 肉炒黄花木耳怎么吃

锅中再次放入油,油热放入肉丝翻炒

步骤6 肉炒黄花木耳怎么做

放入花椒、葱爆香

步骤7 肉炒黄花木耳怎么炒

放入黄花、黄瓜丝翻炒

步骤8 肉炒黄花木耳怎么煮

放入木耳、豆皮结翻炒,放入盐

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