肉丁炒四季豆

by 仔仔小窝 408 收藏 20125 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
14.1%
蛋白质
15.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
葱香味
<15分钟
较低热量
新手尝试

四季豆,当季蔬菜,营养价值高。

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主料2人份
辅料
适量
适量
老抽适量
适量
展开全部辅料
步骤1 肉丁炒四季豆的做法大全

将四季豆洗干净,切丁,待用

步骤2 肉丁炒四季豆的做法图解

将葱蒜切碎,肉切丁,待用

步骤3 肉丁炒四季豆的家常做法

锅里放油,等油开了,放入肉丁,翻炒至变白

步骤4 肉丁炒四季豆的简单做法

等肉丁变白,放老抽,翻炒至均匀上色

步骤5 肉丁炒四季豆怎么吃

等肉丁均匀上色,放入葱花,翻炒几下

步骤6 肉丁炒四季豆怎么做

等葱花翻炒几下,放入四季豆,翻炒几下

步骤7 肉丁炒四季豆怎么炒

等四季豆翻炒几下,放入盐,翻炒,然后加水,如图,盖上锅盖,焖一小会

步骤8 肉丁炒四季豆怎么煮

等汤汁收干净,撒上剩余的葱花,蒜末,翻炒几下,即可出锅

步骤9 肉丁炒四季豆怎么炖

等汤汁收干净,就可以出锅享用了

成品图
烹饪技巧

记住,水不要放太多,四季豆很好熟

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