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肉丁香干炒毛豆

by 心随彧动 390 收藏 7027 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
39.1%
蛋白质
22.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
初中水平

毛豆中的钾含量很高,夏天食用可以帮助弥补因出汗过多而导致的钾流失,因而缓解由于钾的流失而引起的疲乏无力和食欲下降。

展开
主料4人份
辅料
茶籽油40克
1克
生抽15克
展开全部辅料
步骤1 肉丁香干炒毛豆的做法大全

毛豆洗净,沥干水份

步骤2 肉丁香干炒毛豆的做法图解

香干洗净切丁;瘦肉洗净切丁

步骤3 肉丁香干炒毛豆的家常做法

3.热锅倒油烧热,放毛豆翻炒片刻

步骤4 肉丁香干炒毛豆的简单做法

放肉丁翻炒均匀

步骤5 肉丁香干炒毛豆怎么吃

放香干翻炒均匀

步骤6 肉丁香干炒毛豆怎么做

放盐翻炒均匀

步骤7 肉丁香干炒毛豆怎么炒

倒入适量清水,焖两分钟

步骤8 肉丁香干炒毛豆怎么煮

放生抽翻炒均匀,起锅装盘即可

成品图
烹饪技巧

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