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肉火烧

by 小媚猪 7554 收藏 223958 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
100%
蛋白质
19.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较高热量
中级掌勺

原料:面粉400g、猪肉馅(3肥7瘦)300g。辅料:芹菜1棵、酵母2g。调料:水270g、生抽2汤匙、盐1茶匙、黑胡椒粉、葱油、姜碎少许、花椒水少许、香油1茶匙。做法:1、酵母溶于水,加面粉揉至非常均匀,成非常软的面团。盖保鲜膜发至温暖处发酵至2倍大。(天冷时就用温水,夏天就用凉水即可。水因面粉的吸水量可适当增减,以面团非常柔软为原则。发好的面团手插入不回缩即可。拉起面团里面的状态如右图) 发面的空挡可以调馅:肉馅里加入生抽,盐,黑胡椒粉,葱油,姜碎,然后要边按照一个方向搅拌边打入少量的花椒水使馅子柔软多汁,最后加入香油拌匀备用。发好的面团揉匀,搓成长条,用手拽成均匀大小的剂子 约7-8份,也可以用刀切。取一份稍稍滚圆,擀成四周薄中间厚的面皮 包入馅,收口朝下,按扁 做好一锅的量后,根据面团的程度可以适当的饧发10分钟。电饼铛里擦少许油,放入肉饼,上面也抹油,盖盖烙至两面金黄即可,中间可多翻面几次 1、烙饼,最关键的一点是面要软。无论是死面,发面,烫面,有馅无馅,面团都要很软,比水饺面要软,比耳垂也要软。以能揉的最软程度为原则。原因就是烙的过程中,是要蒸发水份的,一旦面团硬了,烙好的饼就会干硬无比。 2、做馅饼的馅,如果选用蔬菜类,比如白菜萝卜这样水分大的,需要提前杀水挤水。而如果用肉馅,则需要打入水以使得馅子更加多汁。具体的味道,根据自己的口味来调即可。 1、若叫做馅饼,好像有点洋气,它不过就是我们寻常百姓家里吃的肉火烧。肉火烧多是我们北方人的叫法,其实就是带馅的饼。 2、用面做薄皮,包上肉馅,烙熟。死面与发面均可,烫面也行。酥皮的暂且不讲。我偏爱发面的食物,好消化,吃着没负担。而发面馅饼最关键的一点,自然就是发面。面要足够软,烙出的饼才会松软可口。

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主料2人份
辅料
芹菜1棵
酵母(干)2克
270克
生抽2汤匙
食盐1茶匙
黑胡椒适量
葱油适量
5克
花椒少许
香油1茶匙
展开全部辅料
步骤1 肉火烧的做法大全

酵母溶于水,加面粉揉至非常均匀,成非常软的面团。盖保鲜膜发至温暖处发酵至2倍大(天冷时就用温水,夏天就用凉水即可。水因面粉的吸水量可适当增减,以面团非常柔软为原则。发好的面团手插入不回缩即可。拉起面团里面的状态如右图)

步骤2 肉火烧的做法图解

发面的空挡可以调馅:肉馅里加入生抽,盐,黑胡椒粉,葱油,姜碎,然后要边按照一个方向搅拌边打入少量的花椒水使馅子柔软多汁,最后加入香油拌匀备用。发好的面团揉匀,搓成长条,用手拽成均匀大小的剂子

步骤3 肉火烧的家常做法

约7-8份,也可以用刀切。取一份稍稍滚圆,擀成四周薄中间厚的面皮

步骤4 肉火烧的简单做法

包入馅,收口朝下,按扁

步骤5 肉火烧怎么吃

做好一锅的量后,根据面团的程度可以适当的饧发10分钟。电饼铛里擦少许油,放入肉饼,上面也抹油,盖盖烙至两面金黄即可,中间可多翻面几次

成品图
烹饪技巧

烙饼,最关键的一点是面要软。无论是死面,发面,烫面,有馅无馅,面团都要很软,比水饺面要软,比耳垂也要软。以能揉的最软程度为原则。原因就是烙的过程中,是要蒸发水份的,一旦面团硬了,烙好的饼就会干硬无比
做馅饼的馅,如果选用蔬菜类,比如白菜萝卜这样水分大的,需要提前杀水挤水。而如果用肉馅,则需要打入水以使得馅子更加多汁。具体的味道,根据自己的口味来调即可

若叫做馅饼,好像有点洋气,它不过就是我们寻常百姓家里吃的肉火烧。肉火烧多是我们北方人的叫法,其实就是带馅的饼
用面做薄皮,包上肉馅,烙熟。死面与发面均可,烫面也行。酥皮的暂且不讲。我偏爱发面的食物,好消化,吃着没负担。而发面馅饼最关键的一点,自然就是发面。面要足够软,烙出的饼才会松软可口

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