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肉酱拌凉菜

by 雨润海棠 555 收藏 26751 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
28.9%
蛋白质
4.4%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
初级入门

金针菇、绿豆芽、黄瓜都是很有营养的蔬菜,将它们和肉酱拌在一起,清香爽口不失美味呢!

展开
主料3人份
辅料
胡萝卜20克
花生油20毫升
大蒜15克
酱油10毫升
淀粉少量
南瓜仁少量
展开全部辅料
步骤1 肉酱拌凉菜的做法大全

准备食材:黄酱中加入酱油稀释一下,自发绿豆芽和金针菇用水焯一下,猪肉切末,然后加入淀粉拌匀

步骤2 肉酱拌凉菜的做法图解

热锅放油,放入猪肉末翻炒

步骤3 肉酱拌凉菜的家常做法

肉变色后加入干黄酱

步骤4 肉酱拌凉菜的简单做法

翻炒一小会即可

步骤5 肉酱拌凉菜怎么吃

将几种蔬菜摆入盘中,放上蒜末

步骤6 肉酱拌凉菜怎么做

将肉酱放在上面,再放点南瓜仁即可,美味爽口,令你胃口大开呢

成品图
烹饪技巧

肉末要用淀粉拌匀,炒时肉不老

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