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肉酱烤法棍

by 小姿饭儿　1 收藏　12082 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
24.1%
蛋白质
21.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
烤
咸鲜味
<15分钟
较低热量
新手尝试

不记得是哪部法文影片里说“假如有一个愿意为你搭配法棍的人，请爱上他”。平时我会多做一些法棍，切片冷冻，在早晨烹饪之前解冻。法棍做起来也许比较麻烦，但要相信破茧后的成品是自由自在的，它可以随每天的心情自由搭配。你可以搭配无忧无虑的奶酪+坚果，也可以搭配色彩斑斓的奶油+水果，或是想我一样，搭配夯实美味的肉酱+时蔬，烘烤之后会有惊喜。

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主料未知
法棍4片
猪肉(瘦)100克
鸡蛋1只
辅料
生抽1勺
盐1/4茶匙
紫甘蓝15克
橄榄油1茶匙
展开全部辅料
步骤1 肉酱烤法棍的做法大全

瘦肉加一点姜片，葱，用搅拌机打成肉糜

步骤2 肉酱烤法棍的做法图解

加入蛋，1勺生抽，1茶匙橄榄油，1/4茶匙盐，少许黑胡椒粒，顺时针搅拌

步骤3 肉酱烤法棍的家常做法

法棍切片，涂抹肉糜，紫甘蓝切成碎

步骤4 肉酱烤法棍的简单做法

根据口味适当撒黑胡椒碎，铺上紫甘蓝碎

步骤5 肉酱烤法棍怎么吃

表面淋少许橄榄油，入烤箱上下火185度烘烤10-15分钟

步骤6 肉酱烤法棍怎么做

即食

成品图
烹饪技巧

1，法棍的保存方式是冷冻，在食用前取出解冻烹饪
2，紫包菜的甜味可以中和黑胡椒的辛辣

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