肉糜豆皮卷

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
31.3%
蛋白质
64.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

肉糜豆皮卷

展开
主料1人份
辅料
5克
5克
蛋清1个
适量
白胡椒2克
清水适量
淀粉适量
蜂蜜适量
辣椒粉适量
展开全部辅料
步骤1 肉糜豆皮卷的做法大全

葱姜切碎

步骤2 肉糜豆皮卷的做法图解

肉末加葱姜躲泥

步骤3 肉糜豆皮卷的家常做法

加入蛋清,盐,白胡椒搅拌均匀

步骤4 肉糜豆皮卷的简单做法

加入清水,肉质变嫩,加入淀粉,便于成型

步骤5 肉糜豆皮卷怎么吃

肉馅薄薄铺上,卷起

步骤6 肉糜豆皮卷怎么做

烤箱180度上下火,裹铝箔纸烤15分钟,没有烤箱可用蒸锅代替

步骤7 肉糜豆皮卷怎么炒

刷蜂蜜,撒辣椒粉,复合调料,再烤10分钟

成品图
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