肉糜法棍

by 小姿饭儿 2 收藏 14960 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
39.9%
蛋白质
19%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
酱香味
<15分钟
较低热量
新手尝试

不记得是哪部法文影片里说“假如有一个愿意为你搭配法棍的人,请爱上他”。平时我会多做一些法棍,切片冷冻,在早晨烹饪之前解冻。法棍做起来也许比较麻烦,但要相信破茧后的成品是自由自在的,它可以随每天的心情自由搭配。你可以搭配无忧无虑的奶酪+坚果,也可以搭配色彩斑斓的奶油+水果,或是想我一样,搭配夯实美味的肉糜+时蔬,烘烤之后会有惊喜。这款肉糜搭配脆脆的法棍真的特别好吃,也许你吃完会爱上它。

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主料2人份
辅料
生抽1勺
1/4茶匙
橄榄油1茶匙
紫包菜20克
展开全部辅料
步骤1 肉糜法棍的做法大全

将1勺生抽,1茶匙橄榄油,1/4茶匙盐,少许黑胡椒粒混合

步骤2 肉糜法棍的做法图解

瘦肉用搅拌机打成肉糜,加入步骤1,与一颗较小鸡蛋

步骤3 肉糜法棍的家常做法

顺时针搅拌两三分钟

步骤4 肉糜法棍的简单做法

法棍白面包或其他法棍切片

步骤5 肉糜法棍怎么吃

涂抹肉糜,紫包菜切成碎

步骤6 肉糜法棍怎么做

根据口味适当撒黑胡椒碎

步骤7 肉糜法棍怎么炒

铺上紫包菜碎

步骤8 肉糜法棍怎么煮

表面淋少许橄榄油,入烤箱上下火185度烘烤10-15分钟

成品图
烹饪技巧

1,法棍的保存方式是冷冻,在食用前取出解冻烹饪
2,紫包菜的甜味可以中和黑胡椒的辛辣

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