肉糜焖茄

by 卡卡姝诺 3 收藏 3123 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
15.6%
蛋白质
2.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<10分钟
较低热量
新手尝试

中午带饭,早上花几分钟时间做的

展开
主料2人份
辅料
少许
生抽少许
少许
料酒30ML
展开全部辅料
步骤1 肉糜焖茄的做法大全

茄子洗净,滚刀切好

步骤2 肉糜焖茄的做法图解

肉糜和蒜剁好

步骤3 肉糜焖茄的家常做法

锅里放油,肉糜和蒜直接倒进去翻炒

步骤4 肉糜焖茄的简单做法

变色后,倒入茄子,翻炒几下

步骤5 肉糜焖茄怎么吃

倒入料油,糖,生抽,翻炒几下,小火煮3分钟,关火,焖一下就好了

成品图
烹饪技巧

不喜欢太熟不用焖

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