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肉末炒青菜

by 五里农心 495 收藏 4838 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
16.2%
蛋白质
4.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

对于下饭菜那是又爱又恨,吃多了要减肥,吃少了又意犹未尽..如果你跟我一样,没关系,咱们多运动就好! 青椒肉丝、牛肉三丝、豆角炒肉、土豆炒肉、芹菜肉丝、山药炒肉、肉丝的做法无穷无尽,只要你发挥你的想象力,你可以脱口而出几十种,接下来的三道肉菜,看到的人都准备去做了~

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主料2人份
辅料
豆瓣酱适量
适量
生姜适量
适量
展开全部辅料
步骤1 肉末炒青菜的做法大全

倒入油,将切好的洋葱丝、红椒丝、生姜蒜放入爆炒,炒香

步骤2 肉末炒青菜的做法图解

将肉切成大小的肉末状、倒入翻炒、倒入豆瓣酱、少许盐 ,倒入青菜翻炒

步骤3 肉末炒青菜的家常做法

加入少许生抽,几滴醋提香(切记不要倒多了醋)

步骤4 肉末炒青菜的简单做法

可以出锅了,将这道菜装置在米饭上,真的可以吃一盘

成品图
烹饪技巧

这道菜的秘诀火候要把握,最好是大火炒,速度也很快,就能完成。是一道下饭的佳肴。特别适合1-2个人吃,特别的开胃

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