肉末炒玉米

玉米中含有大量的营养保健物质，它所含的谷胱甘肽是抗癌因子，它所含的植物纤维素能加速排除体内的毒素，其中天然维生素E则能促进细胞分裂，延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变，所以玉米对治疗青春痘也有一定的作用，它富含的维生素C则有长寿、美容的功效，长吃能起到皮肤细嫩光滑的作用。看了这些功效，也觉得玉米是男女老少皆宜的好食材。

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