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肉末粉丝茄子砂锅煲

by 搬个凳子看戏08 214 收藏 3878 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
70%
蛋白质
10.7%
咸鲜味
<90分钟
较低热量
初中水平

好久没有吃砂锅菜了,今天就试个手,刚好有朋友从老家代回来的茄子,来试试手

展开
主料3人份
辅料
料酒5克
生抽4克
五香粉3克
2克
淀粉5克
黄豆酱6克
展开全部辅料
步骤1 肉末粉丝茄子砂锅煲的做法大全

茄子一个清洗干净

步骤2 肉末粉丝茄子砂锅煲的做法图解

然后切长条

步骤3 肉末粉丝茄子砂锅煲的家常做法

加入盐腌半小时

步骤4 肉末粉丝茄子砂锅煲的简单做法

猪肉切碎

步骤5 肉末粉丝茄子砂锅煲怎么吃

加入淀粉

步骤6 肉末粉丝茄子砂锅煲怎么做

然后加入生抽抓匀腌半小时

步骤7 肉末粉丝茄子砂锅煲怎么炒

腌好的肉末倒入锅里炒

步骤8 肉末粉丝茄子砂锅煲怎么煮

快速炒散后加入黄豆酱

步骤9 肉末粉丝茄子砂锅煲怎么炖

炒匀后加入腌好茄子

步骤10 肉末粉丝茄子砂锅煲怎么煸

再次炒匀后加入 生抽少匀

步骤11 肉末粉丝茄子砂锅煲怎样煸

然后加入粉丝炒

步骤12 肉末粉丝茄子砂锅煲怎样做

加入1克盐

步骤13 肉末粉丝茄子砂锅煲怎样炒

不停的翻炒

步骤14 肉末粉丝茄子砂锅煲怎样煮

炒大约粉丝软掉加入砂锅里,炖5分钟

步骤15 肉末粉丝茄子砂锅煲怎样炖

烧五分钟就可以

步骤16 肉末粉丝茄子砂锅煲的制作

做好的

成品图
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