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肉末茄子

by 造食日记 5574 收藏 112692 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
25.3%
蛋白质
5.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<5分钟
较低热量
新手尝试

肉末茄子

展开
主料1人份
辅料
1茶匙
生抽10g适量
料酒7g适量
白胡椒粉1克
生粉5克
5克
生抽5克
白糖2克
老抽5克
郫县豆瓣酱5克
展开全部辅料
步骤1 肉末茄子的做法大全

茄子切条,加盐腌制10分钟

步骤2 肉末茄子的做法图解

肉馅放入调料搅拌均匀腌制10分钟

步骤3 肉末茄子的家常做法

放入准备好的调料调汁

步骤4 肉末茄子的简单做法

腌好的茄子挤出水分

步骤5 肉末茄子怎么吃

热油炸1分钟

步骤6 肉末茄子怎么做

爆香姜蒜辣椒倒入郫县豆瓣酱

步骤7 肉末茄子怎么炒

倒入肉末翻炒

步骤8 肉末茄子怎么煮

倒入茄子调好的酱汁翻炒出锅

成品图

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