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肉末青豆通心粉

by 草莓茶 323 收藏 4803 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
35.4%
蛋白质
16%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

女儿喜欢吃通心粉的,米饭倒是吃着不积极,不知道是不是平时都吃那个吃腻了,所以每次做通心粉的时候她都特别的积极吃很多,正好家里还有一点就给她做了吧,因为是专门做给她吃的,所以把瘦肉剁成了肉末,还加入了比较适合宝宝吃的青豆,营养啊。

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主料2人份
辅料
花生油2汤匙
食盐1汤匙
生抽2汤匙
玉米淀粉10克
大蒜2粒
展开全部辅料
步骤1 肉末青豆通心粉的做法大全

青豆在热水中焯烫一下

步骤2 肉末青豆通心粉的做法图解

煮好的青豆捞出沥干水分

步骤3 肉末青豆通心粉的家常做法

瘦肉剁成肉末后加入适量生抽、淀粉搅拌一下

步骤4 肉末青豆通心粉的简单做法

通心粉放入热水中煮至熟透后捞出沥干水分

步骤5 肉末青豆通心粉怎么吃

锅中热油爆香蒜米把肉末炒香变白

步骤6 肉末青豆通心粉怎么做

加入青豆翻炒

步骤7 肉末青豆通心粉怎么炒

淋适量生抽

步骤8 肉末青豆通心粉怎么煮

把之前煮熟的通心粉倒入锅中翻拌入味即可

成品图
烹饪技巧

  通心粉煮熟了也可以直接把炒好的菜淋在通心粉上,我喜欢又倒入锅中翻拌一下比较入味

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