肉末烧茄子

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
34.3%
蛋白质
5.5%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
初级入门

茄子营养丰富和肉末搭配营养更均衡! 此菜酱香十足,超级下饭哦!

展开
主料2人份
辅料
葱蒜各适量
酱油1茶匙
白糖1勺
料酒1勺
少许
鸡精少许
胡椒粉少许
食用油2勺
展开全部辅料
步骤1 肉末烧茄子的做法大全

备好所需食材

步骤2 肉末烧茄子的做法图解

茄子洗净切长条

步骤3 肉末烧茄子的家常做法

上锅蒸熟备用

步骤4 肉末烧茄子的简单做法

葱切成葱花,蒜切成末,辣椒切成小丁备用

步骤5 肉末烧茄子怎么吃

锅里倒入少许食用油烧热,放入蒜末,葱花爆香

步骤6 肉末烧茄子怎么做

放入猪肉馅,加入少许胡椒粉,料酒翻炒

步骤7 肉末烧茄子怎么炒

炒熟后放入蒸好的茄子

步骤8 肉末烧茄子怎么煮

加入少许糖,酱油翻炒均匀

步骤9 肉末烧茄子怎么炖

在放入青椒丁翻炒两下

步骤10 肉末烧茄子怎么煸

加少许盐,鸡精调味既可

成品图
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