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肉末土豆炖南瓜的做法

肉末土豆炖南瓜

by dolphin王

咸甜适中…和肉香结合的恰到好处

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肉末土豆炖南瓜营养建议

肉末土豆炖南瓜的食材2人份

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肉末土豆炖南瓜的做法

1 肉末土豆炖南瓜菜谱图解

南瓜土豆去皮洗净

2 肉末土豆炖南瓜菜谱图解

主料切块…葱姜切好备用…

3 肉末土豆炖南瓜菜谱图解

加底油烧热放一点捏碎的花椒粒…把肉馅下锅炒制变色

4 肉末土豆炖南瓜菜谱图解

加葱姜煸炒出香味…淋少许料酒…加酱油…

5 肉末土豆炖南瓜菜谱图解

加入备好的南瓜土豆块继续翻炒均匀

6 肉末土豆炖南瓜菜谱图解

大火翻炒两三分钟后加水沒过主料

7 肉末土豆炖南瓜菜谱图解

大火煮开后…改小火炖煮…十五分钟后南瓜熟烂后加盐,鸡精调味…加入蒜片出锅…

成品图

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