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肉末蒸豆腐

by 草海(来自腾讯.) 371 收藏 4097 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
33.9%
蛋白质
16.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<15分钟
较低热量
初级入门

豆腐蒸碎肉营养丰富,好吃不腻。豆腐为补益清热养生食品,常食可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁肠胃。更适于热性体质、口臭口渴、肠胃不清、热病后调养者食用。但是也不能多吃。

展开
主料2人份
辅料
肉末100克
蚝油1勺
味精1点
展开全部辅料
步骤1 肉末蒸豆腐的做法大全

备好食材

步骤2 肉末蒸豆腐的做法图解

豆腐切块放入盘里

步骤3 肉末蒸豆腐的家常做法

放入蒸锅蒸8分钟

步骤4 肉末蒸豆腐的简单做法

另外炒肉末

步骤5 肉末蒸豆腐怎么吃

加入蚝油加点水

步骤6 肉末蒸豆腐怎么做

加入豌豆炒香

步骤7 肉末蒸豆腐怎么炒

淋在豆腐上即可

成品图
烹饪技巧

内酯豆腐更嫩滑,蒸出来淋上肉末很好吃哟

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