肉酿苦瓜

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
20.7%
蛋白质
5.7%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<15分钟
较低热量
初级入门

展开
主料未知
辅料
葱末5克
料酒5克
五香粉1克
2克
香油5克
水淀粉10克
生抽7克
展开全部辅料
步骤1 肉酿苦瓜的做法大全

葱末5克,苦瓜150克,切段,去瓤

步骤2 肉酿苦瓜的做法图解

取猪肉馅130克、料酒5克、五香粉1克、盐2克、香油5克、水淀粉10克放入碗中,加入葱末,搅拌均匀

步骤3 肉酿苦瓜的家常做法

将肉馅填入苦瓜段中,放入枸杞一个

步骤4 肉酿苦瓜的简单做法

加入生抽7克

步骤5 肉酿苦瓜怎么吃

隔水大火蒸10分钟

成品图
烹饪技巧

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