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肉片炒四季豆

by 乐儿6395　4 收藏　2537 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
32.9%
蛋白质
6.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炒
家常味
<15分钟
较低热量
初中水平

很喜欢吃四季豆

展开
主料3人份
四季豆400克
彩椒50克
猪肉100克
辅料
油15克
盐8克
姜3克
香葱10克
展开全部辅料
步骤1 肉片炒四季豆的做法大全

准备好四季豆

步骤2 肉片炒四季豆的做法图解

猪肉切片，有油盐腌10分钟，四季豆切段，洗净，香葱切葱花，彩椒切条，姜切片

步骤3 肉片炒四季豆的家常做法

烧半锅开水，加入油盐，加入四季豆

步骤4 肉片炒四季豆的简单做法

加入彩椒，焯熟

步骤5 肉片炒四季豆怎么吃

起油锅

步骤6 肉片炒四季豆怎么做

放入姜片

步骤7 肉片炒四季豆怎么炒

加入葱白

步骤8 肉片炒四季豆怎么煮

加入四季豆和彩椒，加入盐调味，翻炒均匀便可

步骤9 肉片炒四季豆怎么炖

盛起

步骤10 肉片炒四季豆怎么煸

再放入油

步骤11 肉片炒四季豆怎样煸

加入猪肉翻炒至熟，加入葱花翻炒均匀

步骤12 肉片炒四季豆怎样做

将肉片盛起便可

成品图
烹饪技巧

灼四季豆时，加入油盐，可以保持四季豆的青绿

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