步骤1
西兰花一个
步骤2
西兰花切块，加入少许盐，玉米油焯水
步骤3
葱姜蒜切，肉切片
步骤4
焯水后的西兰花，胡萝卜
步骤5
胡萝卜切片
步骤6
葱姜蒜爆香，加入肉片，同时放入料酒十三香，酱油
步骤7
放入胡萝卜继续翻炒
步骤8
加入西兰花
步骤9
放入少许盐，味精，蚝油、勾芡出锅！
步骤10
好吃下饭，营养美味
成品图
烹饪技巧
西兰花一定要焯水，加入少许胡萝卜味道更好
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