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肉皮冻

by 我叫一尾鱼 392 收藏 5056 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
69.7%
蛋白质
30.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
蒜香味
<10分钟
较低热量
新手尝试

用破壁机做的肉皮冻,满满的的胶愿蛋白,爱美的你可以做上一份,在这秋天干燥的季节里,美美的补起来。

展开
主料3人份
辅料
三片
泰式甜辣酱30毫升
茴香1个
生抽20毫升
桂皮1块
花椒15粒
干红辣椒1个
6克
20毫升
大蒜头2瓣
料酒20毫升
展开全部辅料
步骤1 肉皮冻的做法大全

准备食材

步骤2 肉皮冻的做法图解

放锅里煮开后,小火煮三分钟

步骤3 肉皮冻的家常做法

捞出清洗,并把反面的肥肉清理干净

步骤4 肉皮冻的简单做法

切成丝备用

步骤5 肉皮冻怎么吃

放入锅中加三克盐大火烧开

步骤6 肉皮冻怎么做

放到常温后倒入破壁机浓汤功能打三次

步骤7 肉皮冻怎么炒

倒入盒子冷藏过夜

步骤8 肉皮冻怎么煮

倒扣切片

步骤9 肉皮冻怎么炖

调蘸酱,二勺甜辣酱二勺香醋一勺白开水,调好后淋在肉皮冻上

成品图

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