肉丝炒菜薹

by 草海(来自腾讯.) 140 收藏 5325 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
29.5%
蛋白质
22%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<5分钟
较低热量
初级入门

菜薹是这个时候的时令蔬菜,清炒煮汤都好吃。炒肉也是搭配很好吃的一道家常菜。请客吃饭也少不了。清热解毒火气旺的人吃菜薹降肝火。做这道菜也特别快煮一下炒一下就可以了。

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主料2人份
辅料
1点
豆瓣1勺
味精1点
2片
1个
淀粉1勺
生抽1勺
展开全部辅料
步骤1 肉丝炒菜薹的做法大全

备好食材

步骤2 肉丝炒菜薹的做法图解

菜薹切条

步骤3 肉丝炒菜薹的家常做法

菜薹的菜心有点苦味所以要戳一下水

步骤4 肉丝炒菜薹的简单做法

肉丝加淀粉生抽拌匀

步骤5 肉丝炒菜薹怎么吃

炒姜蒜

步骤6 肉丝炒菜薹怎么做

加入肉丝

步骤7 肉丝炒菜薹怎么炒

加豆瓣炒红炒香

步骤8 肉丝炒菜薹怎么煮

加入菜菜薹

步骤9 肉丝炒菜薹怎么炖

翻炒熟了关火放入味精盐

步骤10 肉丝炒菜薹怎么煸

出锅

成品图
烹饪技巧

菜薹炒肉丝是家常菜,因为菜薹有点苦味,所以都要先烧开水戳一下味炒出来就好吃了。现在吃火锅都会点一这个菜薹吃很好吃的

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