肉丝炒有机菜花

by 纪元杰米3511912325 3 收藏 2411 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
18.6%
蛋白质
4.8%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

有机菜花营养丰富

展开
主料
有机菜花500克
辅料
葱姜蒜适量
料酒少许
十三香少许
酱油少许
少许
鸡精少许
玉米油适量
展开全部辅料
步骤1 肉丝炒有机菜花的做法大全

准备有机菜花焯水

步骤2 肉丝炒有机菜花的做法图解

控干水分

步骤3 肉丝炒有机菜花的家常做法

葱姜蒜

步骤4 肉丝炒有机菜花的简单做法

猪肉切丝

步骤5 肉丝炒有机菜花怎么吃

热锅凉油放入葱姜蒜,爆香,加入猪肉

步骤6 肉丝炒有机菜花怎么做

放入有机菜花,添加料酒,十三香

步骤7 肉丝炒有机菜花怎么炒

加入少许酱油,盐鸡精出锅

步骤8 肉丝炒有机菜花怎么煮

盛入盘中,味道清香可口

成品图
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