肉松

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卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
15.2%
蛋白质
31%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
烘焙
其它口味
<60分钟
较低热量
初中水平

小宝宝的辅食 肉松的制作方法

展开
主料2人份
辅料
食用油5克
生抽5克
料酒5克
5克
展开全部辅料
步骤1 肉松的做法大全

将里脊肉切片,冷水入锅放入姜片,焯水去腥

步骤2 肉松的做法图解

焯水后的里脊肉取出放置案板砸肉质酥松,然后撕成条

步骤3 肉松的家常做法

撕成条的里脊肉加入生抽等调料炒至变色

步骤4 肉松的简单做法

在把炒完的里脊肉放入破壁机里搅碎成肉松

成品图
烹饪技巧

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