< 美食杰 菜谱分类 >

肉松饭团

by 石榴树2008 266 收藏 2164 浏览
家常味
<30分钟
较低热量
新手尝试

说到杂粮,大家应该都不陌生吧,都说杂粮有营养,这17谷物混合配比的粮食,不仅味道好,营养也不少。有的人会问像黑米不需要提前浸泡吗?吃过黑米的小伙伴都知道,普通的黑米是必需要浸泡的,不然煮出来的饭会有些硬,不好吃。 但这次的杂粮是经过特殊处理的,所以里面的食材会一起下锅,一起被煮熟,要本不需要提前浸泡。

展开
主料1人份
白菜叶两片
辅料
肉松适量
沙拉酱适量
展开全部辅料
步骤1 肉松饭团的做法大全

杂粮选择品种丰富,种类繁多的,这次的杂粮有17种,有米有豆营养很全面,清洗干净,

步骤2 肉松饭团的做法图解

杂粮米配比很科学,里面的豆类、黑米等较硬的食材,都是经过特殊处理了,所以都不需要提前浸泡,一起下锅,加入适量清水,选择煮饭功能,把杂粮煮熟,

步骤3 肉松饭团的家常做法

煮熟的杂粮饭取出来放凉一会儿,

步骤4 肉松饭团的简单做法

白菜叶清洗干净,这个时候的白菜很甜很好吃,选择白菜里面的嫩叶,一片白菜叶挤上适量的沙拉酱,再来一大勺杂粮饭,中间放上适量的肉松,再来一大勺杂粮饭,最后再放一片白菜叶,整个用保鲜膜包紧,然后从是间切开,就完成啦。

成品图
烹饪技巧

这次使用的杂粮是配比好的,如果自己配的杂粮饭,要注意每种杂粮的烹饪时间都不一样,像黑米、黄豆等是需要提前浸泡,这样煮的时候才能同一时间煮熟

达人推荐

更多 >
美食达人的分享种草
猜你喜欢

肉松饭团的做法

更多 >
猜你喜欢

相关推荐

更多 >