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肉松火腿三明治

by 杰米2915809872　361 收藏　1390 浏览

卡路里

碳水化合物

脂肪

蛋白质

钙

铁

卡路里

40.7%

蛋白质

18.8%

*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据

其它工艺

家常味

<15分钟

较高热量

新手尝试

合理搭配，丰富营养，早餐的首选。

展开

主料2人份

辅料

沙拉酱适量

香油少许

展开全部辅料

步骤1

肉松火腿三明治的做法大全

三片面包

步骤2

肉松火腿三明治的做法图解

切去四边

步骤3

肉松火腿三明治的家常做法

小火煎面包片，微黄即可

步骤4

肉松火腿三明治的简单做法

鸡蛋打散放火腿碎搅拌均匀

步骤5

肉松火腿三明治怎么吃

锅中放入少许香油，煎蛋液

步骤6

肉松火腿三明治怎么做

两面煎熟

步骤7

肉松火腿三明治怎么炒

盛出备用

步骤8

肉松火腿三明治怎么煮

第一层抹沙拉酱，放肉松再挤沙拉酱

步骤9

肉松火腿三明治怎么炖

第二层放生菜和蛋饼，再挤沙拉酱，这一步忘拍了

步骤10

肉松火腿三明治怎么煸

面包片放上压一下，切成三角片，也忘拍了

步骤11

肉松火腿三明治怎样煸

很好吧，三明治就做好了

成品图

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