软软的奇亚籽果酱软酥饼

by polaris滴食记 514 收藏 5621 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
83.7%
蛋白质
13.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
甜味
<30分钟
较低热量
初级入门

妈妈很喜欢吃桃酥饼,但是桃酥饼比较油腻,老人家多吃不好,所以就做了这款改良版的果酱酥饼,不油腻,而且果酱是用龙舌兰糖浆制作的,糖尿病人也可以食用,非常健康。

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主料3人份
全麦低筋面粉200克
奇亚籽黑莓果酱150克
辅料
食盐2克
展开全部辅料
步骤1 软软的奇亚籽果酱软酥饼的做法大全

先在碗中称入50克椰子油

步骤2 软软的奇亚籽果酱软酥饼的做法图解

将奇亚籽黑莓果酱拌入椰子油,融合均匀

步骤3 软软的奇亚籽果酱软酥饼的家常做法

将全麦低筋面粉过筛之后倒入碗中,与之前的湿性材料混合

步骤4 软软的奇亚籽果酱软酥饼的简单做法

柔和均匀之后,倒入荞麦

步骤5 软软的奇亚籽果酱软酥饼怎么吃

柔和均匀之后,倒入奇亚籽,继续混合

步骤6 软软的奇亚籽果酱软酥饼怎么做

取15g左右揉搓成团后压

步骤7 软软的奇亚籽果酱软酥饼怎么炒

将烤箱预热175°C烤15分钟即可扁

步骤8 软软的奇亚籽果酱软酥饼怎么煮

放凉之后口感外脆内软

成品图
烹饪技巧

如果没有果酱可以用白砂糖或其他糖浆代替

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