软炸龙利鱼柳

by 食尚快乐兔 257 收藏 5085 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
2.6%
蛋白质
16.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<5分钟
较低热量
新手尝试

新买的龙利鱼 软炸一下应该不错

展开
主料
辅料
鸡蛋清两个
淀粉适量
色拉油适量
少许
香菜少许
番茄沙司少许
展开全部辅料
步骤1 软炸龙利鱼柳的做法大全

准备食材

步骤2 软炸龙利鱼柳的做法图解

龙利鱼柳用干淀粉拌匀

步骤3 软炸龙利鱼柳的家常做法

鸡蛋清打散加淀粉调成稀糊

步骤4 软炸龙利鱼柳的简单做法

色拉油烧热 用筷子沾面糊在油里试一下 气泡就可以炸了

步骤5 软炸龙利鱼柳怎么吃

龙利鱼柳小火炸制

步骤6 软炸龙利鱼柳怎么做

炸好的龙利鱼柳控油

步骤7 软炸龙利鱼柳怎么炒

装盘滴上番茄沙司 和香菜点缀

成品图
烹饪技巧

炸制过程中掌握好火候

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