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赛螃蟹

by 菊娜JUJU 4140 收藏 75505 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
11.1%
蛋白质
16.2%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
咸鲜味
<10分钟
较低热量
新手尝试

简单的食材能做出海鲜的味道,吃一口就停不下来

展开
主料2人份
辅料
白醋1汤匙
1/4茶匙
展开全部辅料
步骤1 赛螃蟹的做法大全

材料准备好

步骤2 赛螃蟹的做法图解

姜切成碎沫

步骤3 赛螃蟹的家常做法

放入碗中,倒入1汤匙白醋,调成酱醋汁

步骤4 赛螃蟹的简单做法

将鸡蛋的蛋白和蛋黄分开

步骤5 赛螃蟹怎么吃

在蛋白中调入少许盐和白醋

步骤6 赛螃蟹怎么做

咸蛋黄用勺子压碎

步骤7 赛螃蟹怎么炒

放入蛋黄碗中

步骤8 赛螃蟹怎么煮

再加入姜醋汁

步骤9 赛螃蟹怎么炖

用勺子调匀

步骤10 赛螃蟹怎么煸

锅里加入少许油,倒入蛋白液

步骤11 赛螃蟹怎样煸

待蛋液稍微凝固后,用筷子快速划散

步骤12 赛螃蟹怎样做

盛出蛋白

步骤13 赛螃蟹怎样炒

锅中再倒入少许油,倒入蛋黄液

步骤14 赛螃蟹怎样煮

用筷子快速划散

步骤15 赛螃蟹怎样炖

接着加入蛋白,翻炒均匀

步骤16 赛螃蟹的制作

调入少许盐即可

成品图

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