桑葚果奶昔

by 大海微澜微博 0 收藏 4238 浏览 免费下载app查看更多菜谱
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
9.7%
蛋白质
3.6%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
榨汁
甜味
<5分钟
较低热量
初级入门

夏天到了,应季的水果越来越多,虽然现在的科学技术可以让我们经常吃到反季节水果,但是人的身体要顺应天地四时,蔬菜水果还是应季的最好,不但价格便宜,而且自然生长,不用催熟,营养价值更高。

展开
主料1人份
桑葚果适量
辅料
苹果适量
展开全部辅料
步骤1 桑葚果奶昔的做法大全

准备食材:苹果去皮洗净切丁,一个苹果能榨2~3杯奶昔。 桑葚果反复冲洗几遍后,盆中加入适量的水,加入两勺盐,放入桑葚果,浸泡半小时到1小时,可以起到杀菌杀虫的作用,倒掉盐水然后反复冲洗几遍,捞出控净水分

步骤2 桑葚果奶昔的做法图解

将苹果丁和桑榛果加入到榨汁杯中

步骤3 桑葚果奶昔的家常做法

倒入牛奶,注意不能超过榨汁杯的最大限量,我用了200ml的牛奶刚刚好

步骤4 桑葚果奶昔的简单做法

便携果汁机使用之前注意充好电,盖上主机杯盖,一定要拧紧,绿灯亮即可。双击开关启动电源,注意将果汁机倒置,最好手持,单次工作时长是40秒,一杯果汁就榨好了。榨好的果汁不用倒出杯子,也不用开盖畅饮,可以插入吸管直饮,特方便。当然也可以倒出来,再来一杯,非常方便。

步骤5 桑葚果奶昔怎么吃

榨出来的果汁很细腻。冰箱冷藏后,喝起来更爽

步骤6 桑葚果奶昔怎么做

换着花样榨果汁,好吃还有营养

成品图
猜你喜欢

其他做法

更多 >

精选菜谱

相关推荐

更多 >