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桑叶薄荷菊花饮

by Q猪宝宝 203 收藏 6449 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
3.1%
蛋白质
0.4%
苦香味
<60分钟
较低热量
初级入门

最近心情起伏大,晚上失眠,早上早醒,休息不好,风热上火犯邪,加上水浸后大清洁出汗后开空调着凉,导致了咽干舌燥,身体终于熬不住,感冒咳嗽了。于是到药房买了一些中药回家,煲感冒茶,一共买了2份,每份煲2次,一共喝了4碗,外加吃西药,现在咳嗽好好多了,喉咙也不怎么干痛了,就是声音还是有点嘶哑。早点睡,好好调理,希望早日康复啦!

展开
主料1人份
辅料
连翘10克
清水3碗
展开全部辅料
步骤1 桑叶薄荷菊花饮的做法大全

准备所需的药材

步骤2 桑叶薄荷菊花饮的做法图解

将所有药材(薄荷除外)放进煲里

步骤3 桑叶薄荷菊花饮的家常做法

加入3碗清水

步骤4 桑叶薄荷菊花饮的简单做法

浸泡20分钟后,让药材吸水

步骤5 桑叶薄荷菊花饮怎么吃

中火,煲30分钟左右

步骤6 桑叶薄荷菊花饮怎么做

查看煲里的水,下降了一半时,加入后下的薄荷,然后再煲5分钟。此时,倒出来的感冒茶就只有一饭碗的份量了,刚刚好

成品图
烹饪技巧

薄荷这个药材不是同步加入的,需要后下

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