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三黄鸡炖土豆

by 纪元杰米3511912325　574 收藏　6789 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
钙
铁
卡路里
44.3%
蛋白质
18.3%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
炖
家常味
<30分钟
较低热量
初级入门

三黄鸡又嫩又香，之前都是炖蘑菇，今天尝试一下炖土豆也是很好吃啊。

展开
主料
三黄鸡一只
辅料
土豆2个
料酒适量
生抽酱油少许
老抽酱油少许
葱姜蒜适量
盐少许
展开全部辅料
步骤1 三黄鸡炖土豆的做法大全

三黄鸡洗净去内脏。剁成块

步骤2 三黄鸡炖土豆的做法图解

坑水下锅焯水去血沫

步骤3 三黄鸡炖土豆的家常做法

葱姜蒜，土豆

步骤4 三黄鸡炖土豆的简单做法

热锅凉油放入葱姜蒜，鸡块，料酒、生抽酱油和老抽酱油翻炒，让鸡块上色。放入少许白糖也可

步骤5 三黄鸡炖土豆怎么吃

加入适量开水炖煮1小时左右

步骤6 三黄鸡炖土豆怎么做

土豆切块

步骤7 三黄鸡炖土豆怎么炒

鸡块八分熟放入土豆块炖煮十五分钟左右

步骤8 三黄鸡炖土豆怎么煮

放入少许盐出锅

步骤9 三黄鸡炖土豆怎么炖

好吃的土豆炖鸡肉。一碗大米饭不够啊！

成品图
烹饪技巧

炒鸡肉时放少许老抽上色

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