三明治

by 林妈爱美食 2 收藏 30008 浏览
卡路里
碳水化合物
脂肪
蛋白质
卡路里
96.6%
蛋白质
10.1%
*tips: 中国居民每日推荐摄入营养所得占比数据
烘焙
甜味
<数小时
较高热量
中级掌勺

平时不忙的时候,我都会做两个吐司放在冰箱里,早餐切成片,煎一煎,烤一烤,或者做个简单的三明治都是非常不错的!

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主料3人份
辅料
香蕉1个
芝士片1片
沙拉酱适量
展开全部辅料
步骤1 三明治的做法大全

所有材料除黄油外放入面包机桶内,底层液体,上层面粉,酵母需要在面粉上挖个小坑盖住,启动揉面程序

步骤2 三明治的做法图解

一个程序后加入软化的黄油,继续揉面

步骤3 三明治的家常做法

当揉至面团可以轻松的撑出不易破的薄膜即可。将面团揉圆,放在面包机桶内发酵。

步骤4 三明治的简单做法

发酵至面团两倍大,用手指沾面粉轻轻的扎个洞,面团不塌陷不回缩即可

步骤5 三明治怎么吃

取出面团,排气

步骤6 三明治怎么做

等分成三份,揉圆,盖保鲜膜静置10分钟

步骤7 三明治怎么炒

轻拍面团排气,擀成牛舌状,从上而下卷起,

步骤8 三明治怎么煮

放入吐司盒内,将吐司盒放在温暖湿润处进行二发。发酵至8分满时盖上吐司盒盖子

步骤9 三明治怎么炖

烤箱提前预热好,烘烤时间170度35分钟

步骤10 三明治怎么煸

烤好的吐司出炉立即脱模晾凉

步骤11 三明治怎样煸

吐司切片

步骤12 三明治怎样做

夹入喜欢的食材

步骤13 三明治怎样炒

叠加起来一起两半即可

成品图
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